Hai, apa kalian ada yang merasa tidak pd karena gigimu kuning? Hmmmmm, tunggu sebentar, mungkin kalian mempunyai kebiasaan yang bisa menimbulkan gigi

Hai, apakah Anda merasa kurang percaya diri karena gigi yang kuning? Mungkin Anda memiliki kebiasaan yang bisa menyebabkan gigi menjadi kuning. Dengan meninggalkan kebiasaan tersebut, gigi Anda bisa kembali putih bersih secara bertahap. Mari kita bahas kebiasaan-kebiasaan apa saja yang dapat menimbulkan gigi kuning.

Penyebab Gigi Kuning

Berikut ini beberapa penyebab gigi kuning:

1. Teh Herbal

Apakah Anda suka mengonsumsi teh herbal? Teh herbal, meskipun baik untuk diet dan kesehatan, ternyata dapat menyebabkan gigi kuning. Menurut penelitian, mereka yang rutin mengonsumsi teh herbal cenderung memiliki gigi yang lebih kuning. Para peneliti Jepang menyarankan untuk beralih ke teh hijau, yang mengandung katekin yang dapat menekan bakteri penyebab gigi kuning.

2. Obat Tetes Mata

Mungkin terdengar aneh, tapi obat tetes mata dapat menyebabkan gigi kuning. Kandungan kimia dalam obat tetes mata dapat menekan produksi saliva, yang penting untuk menetralkan asam di mulut. Akibatnya, bakteri dapat berkembang biak dan membuat gigi menguning.

3. Berenang

Air kolam yang mengandung klorin dapat menyebabkan gigi kuning. Studi terhadap 500 perenang menunjukkan bahwa 66% dari mereka mengalami kerusakan gigi dan gigi kuning. Klorin meningkatkan keasaman air kolam, yang dapat merusak gigi. Selalu sikat gigi setelah berenang untuk mencegah hal ini.

4. Pemutih Gigi

Pemutih gigi yang dijual bebas di pasaran dapat mengikis dan menggerus gigi, membuatnya lemah dan rapuh. Gigi yang rapuh cenderung menguning karena tidak sehat. Jadi, hati-hati dalam memilih produk pemutih gigi.

5. White Wine

Ternyata, anggur putih lebih berbahaya bagi gigi dibandingkan anggur merah. Anggur putih lebih cepat mengikis gigi, menurut Dr. Paul Ashley dari University College Hospitals. Jadi, pertimbangkan lagi sebelum mengonsumsi anggur putih secara berlebihan.

6. Menyikat Gigi Setelah Makan Manis

Menyikat gigi segera setelah makan makanan manis ternyata tidak baik. Setelah makan, mulut cenderung asam, dan gigi mengeluarkan enamel untuk melindungi diri. Menyikat gigi terlalu cepat dapat menghilangkan enamel ini, membuat bakteri lebih mudah berkembang. Sikat gigi setidaknya satu jam setelah makan.

7. Diabetes

Penyakit diabetes dapat mempengaruhi kesehatan gigi, membuatnya rapuh dan lebih mudah menguning. Jadi, penting untuk menjaga kesehatan gigi terutama jika Anda menderita diabetes.

8. Rokok

Nikotin dalam rokok dapat membuat ruang mulut menjadi asam, dan nikotin ini akan menempel pada gigi, menyebabkan gigi kuning. Perokok hampir selalu memiliki gigi yang lebih kuning dibandingkan non-perokok.

9. Minuman Berenergi

Minuman berenergi mengandung gula dan asam yang tinggi, yang dapat merusak dan mengikis gigi. Studi dari University of Birmingham menunjukkan bahwa minuman berenergi bersifat lebih korosif dibandingkan air mineral.

10. Membuka Kemasan dengan Gigi

Membuka kemasan dengan gigi dapat membuat gigi rapuh dan lemah, sehingga lebih mudah menguning. Hindari kebiasaan ini untuk menjaga kesehatan gigi Anda.

Kesimpulan

Ada banyak kebiasaan sehari-hari yang bisa menyebabkan gigi kuning. Dengan menghindari kebiasaan-kebiasaan tersebut dan menjaga kesehatan gigi dengan baik, Anda bisa memiliki senyum yang lebih putih dan percaya diri. Ingat, gigi yang sehat tidak hanya tentang penampilan, tetapi juga tentang kesehatan secara keseluruhan. Jadi, mulailah merawat gigi Anda dengan lebih baik dari sekarang!