Home » Kesehatan Mental

Kesehatan Mental

Kesehatan mental atau Mental health sekarang banyak sekali menjadi pembahasan di publik. Kesadaran akan pentingnya kesehatan mental dimasyarakat kini semakin berkembang positif. Di bagian ini **Pijat Tunanetra A U N akan berbagi artikel-artikel tentang kesehatan mental, semoga bermanfaat.

Ternyata, Depresi Bisa Dideteksi Hanya Lewat Cara Bicara lo!

- Terbit di Kesehatan Mental oleh - Komentar
Sahabat Aun, Pernahkah kamu merasa sedih berkepanjangan, kehilangan minat pada hal yang disukai, dan mudah lelah? Hati-hati, bisa jadi itu tanda depresi lho! Tapi tenang, sekarang ada cara baru untuk [...] Read more

Mental Health: Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental di Era Digital. Bagaimana Dengan Kamu?

- Terbit di Kesehatan Mental oleh - Komentar
Di era digital yang serba cepat dan penuh tekanan ini, gampang banget lho buat ngerasa stres dan cemas. Deadline tugas yang numpuk, FOMO (fear of missing out) di media sosial, cyberbullying, dan [...] Read more

Keren, 7 Tips Efektif Agar Tak Mudah Jadi Pemarah

- Terbit di Kesehatan Mental oleh - Komentar
Sahabat Aun, Pernahkah kamu merasa marah yang meledak-ledak hingga tak terkendali? Hati-hati, lho! Marah yang berlebihan dapat membahayakan kesehatan, bahkan bisa memicu serangan jantung. Tapi [...] Read more

Inilah 7 Tips Agar Lebih Bahagia Dalam Beberapa Detik

- Terbit di Kesehatan Mental oleh - Komentar
Sahabat Aun, Pernahkah kamu merasa hidupmu terasa hampa dan ingin meraih kebahagiaan dalam waktu seketika? Tenang! Kamu tidak sendiri kok! Faktanya banyak orang yang mencari cara untuk menemukan [...] Read more

Rahasia Hidup Sehat dan Bebas Stres di Era Modern: Panduan Lengkap Menuju Hidup Lebih Baik dalam Setahun

- Terbit di Kesehatan Mental oleh - Komentar
Di era modern yang serba cepat ini, menjaga kesehatan dan ketenangan pikiran bukan lagi hal yang mudah. Gaya hidup yang padat, pola makan tak seimbang, dan kurangnya aktivitas fisik dapat [...] Read more