Penyebab sariawan - Sariawan atau seriawan atau bahasa kedokterannya stomatitis aphtosa yaitu kelainan yang terjadi pada selaput lendir di mulut

Sariawan, yang dalam istilah kedokteran disebut stomatitis aphtosa, merupakan salah satu kelainan yang sering terjadi pada selaput lendir di dalam mulut.

Biasanya, kondisi ini ditandai dengan adanya luka pada mulut atau lidah berbentuk bercak putih kekuningan dengan permukaan sedikit cekung. Bagi yang pernah mengalaminya, pasti paham betapa mengganggunya sariawan ini, terutama saat area yang terkena sariawan bersentuhan dengan makanan atau minuman.

Penyebab Sariawan

Penyebab sariawan bisa bermacam-macam, antara lain:

• Faktor Trauma: Seringkali, sariawan muncul akibat trauma pada mulut, seperti tergigit saat makan atau tersodok sikat gigi saat menyikat.
• Obat Kumur dan Pasta Gigi: Penggunaan odol atau obat kumur yang mengandung bahan-bahan keras bisa menyebabkan iritasi pada rongga mulut dan memicu sariawan.
• Faktor Genetik: Jika orang tua Anda sering mengalami sariawan, kemungkinan besar Anda juga akan rentan terhadap kondisi ini.
• Alergi: Reaksi alergi terhadap bahan-bahan tertentu seperti odol, obat kumur, permen karet, atau lipstik juga bisa menjadi pemicu sariawan.
• Infeksi Bakteri: Kurangnya kebersihan mulut dapat memicu pertumbuhan bakteri yang berlebihan dan menyebabkan sariawan.
• Defisiensi Nutrisi: Kekurangan asupan nutrisi seperti asam folat, zat besi, vitamin C, dan vitamin B12 dapat memengaruhi kekuatan sistem kekebalan tubuh dan memicu sariawan.
• Stres: Kondisi stres yang berlebihan dapat mempengaruhi kondisi fisik dan emosi, dan hal ini juga bisa menjadi pemicu sariawan.
• Merokok: Kebiasaan merokok dapat menyebabkan peradangan pada mulut dan meningkatkan risiko terkena sariawan.

Bagaimana Cara Menghindari Sariawan?

Berikut beberapa tips untuk mencegah sariawan:

• Makan Dengan Perlahan: Hindari terburu-buru saat makan agar tidak menggigit bagian dalam mulut atau lidah.
• Menjaga Kebersihan Mulut: Sikat gigi secara lembut dan berkumur dengan obat kumur untuk menjaga kebersihan rongga mulut.
• Hindari Alergen: Jika kamu mengetahui bahwa Anda alergi terhadap makanan atau minuman tertentu, hindarilah untuk mencegah timbulnya sariawan.
• Kelola Stres: Hindari hal-hal yang memicu stres berlebihan untuk mencegah terjadinya sariawan.
• Konsumsi Makanan Bergizi: Pastikan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi, terutama yang mengandung vitamin C, zat besi, asam folat, dan vitamin B12.
• Minum Air Putih: Pastikan untuk minum cukup air setiap hari, minimal 2 liter, untuk menjaga kelembapan rongga mulut.

Daun Sirih: Solusi Alami untuk Mengatasi Sariawan

Daun sirih merupakan salah satu obat herbal alami yang terbukti efektif dalam mengatasi sariawan. Kandungan antiseptiknya membantu membunuh kuman penyebab sariawan dan meringankan gejalanya. Cara penggunaannya pun sangat mudah:

• Rebus beberapa lembar daun sirih dengan sedikit garam, lalu gunakan air rebusan tersebut untuk berkumur.
• Anda juga bisa mengunyah daun sirih secara langsung, kemudian buang setelah bagian sariawan terkena daun sirih.

Dengan memahami penyebab sariawan dan langkah-langkah untuk mencegahnya, semoga kita semua dapat terhindar dari masalah ini dan tetap menjaga kesehatan mulut yang optimal. Tetaplah waspada dan selalu perhatikan kesehatan Anda!