Banyak sekali orang yang pintar menutup-nutupi perasaannya. Tapi ternyata, Suasana hati seseorang bisa di deteksi hanya melalui suara dan cara bicaranya.

Sahabat Aun, Pernahkah kamu merasa sedih berkepanjangan, kehilangan minat pada hal yang disukai, dan mudah lelah? Hati-hati, bisa jadi itu tanda depresi lho! Tapi tenang, sekarang ada cara baru untuk mendeteksi depresi: hanya dari cara bicaranya saja.

Para ilmuwan di University of Melbourne menemukan bahwa orang yang depresi memiliki pola bicara yang berbeda. Bicaranya lebih cepat dengan jeda yang lebih pendek, nada bicaranya monoton, dan intonasinya datar. Kayak lagi buru-buru dan gak semangat gitu lho. Uniknya, pola bicara ini sulit dipalsukan (dibuat-buat), sehingga bisa menjadi indikator yang cukup akurat.

Contohnya:

• Biasanya kamu cerewet dan suka bercerita panjang lebar, tapi akhir-akhir ini kamu jadi pendiam dan singkat-singkat dalam berbicara.
• Biasanya kamu berbicara dengan nada yang ceria dan penuh semangat, tapi akhir-akhir ini nada bicaramu jadi datar dan monoton.
• Biasanya kamu berbicara dengan intonasi yang naik turun, tapi akhir-akhir ini intonasi bicaramu jadi datar dan tanpa penekanan.

Temuan ini membuka peluang baru dalam dunia psikologi. Psikolog bisa mendeteksi depresi dari jarak jauh, hanya dengan mendengarkan suara pasien. Keren kan?

Bayangkan, kamu bisa curhat tentang perasaanmu hanya lewat telepon, dan psikolog bisa mendeteksi depresimu tanpa harus bertemu langsung. Wah, membantu banget nih buat yang tinggal di daerah terpencil atau yang malu mencari bantuan tatap muka.

Teknologi ini juga membuka jalan bagi aplikasi pendeteksi depresi berbasis suara. Coba bayangkan, kamu bisa download aplikasi, ngobrol sebentar, dan aplikasi itu bisa kasih tahu kamu apakah kamu depresi atau tidak. Keren banget kan?

Contoh aplikasi:

• Aplikasi X: Kamu bisa mengobrol dengan chatbot di aplikasi ini tentang perasaanmu, dan chatbot akan menganalisis pola bicaramu untuk mendeteksi depresi.
• Aplikasi Y: Kamu bisa merekam suaramu saat membaca teks, dan aplikasi ini akan menganalisis suaramu untuk mendeteksi depresi.

Penting untuk diingat:

• Deteksi depresi dari cara bicara hanya merupakan indikator awal. Diagnosis yang lebih akurat tetap membutuhkan pemeriksaan oleh psikolog atau psikiater.
• Jika kamu merasa ada yang beda dengan dirimu atau orang di sekitarmu, jangan ragu untuk mencari bantuan. Kamu bisa menghubungi psikolog, psikiater, atau layanan kesehatan mental lainnya.

Ingat, kamu tidak sendirian. Depresi bisa diatasi. Yuk, sebarkan informasi ini dan bantu lebih banyak orang mendapatkan pertolongan yang mereka butuhkan.

Sumber informasi:

• https://www.halodoc.com/artikel/ini-pentingnya-memiliki-teman-bicara-untuk-mencegah-depresi
• https://www.halodoc.com/artikel/ketahui-metode-dan-tes-untuk-mengetahui-depresi-pada-seseorang
• https://hellosehat.com/mental/gangguan-mood/8-aplikasi-kesehatan-mental-depresi/

Semoga bermanfaat.