Tidak sedikit wanita yang benci dengan bentuk bokong besar. Namun menurut penelitian, bokong berukuran besar justru baik untuk kesehatan. Mengapa?
Bicara soal bokong, banyak yang mungkin langsung berpikir tentang tren kecantikan dan bentuk tubuh ideal. Tapi, tahukah kamu bahwa memiliki bokong yang besar juga bisa berdampak positif bagi kesehatan?
Yup, kamu tidak salah dengar! Sebuah penelitian dari Oxford University menunjukkan bahwa bokong berukuran besar bisa memberikan manfaat kesehatan yang tak terduga. Jadi, sebelum kamu merasa kurang percaya diri dengan bentuk bokongmu, ada baiknya kamu simak artikel ini sampai habis!
Bokong Besar dan Kesehatan
Menurut penelitian dari Oxford University, lemak yang terdapat di bagian bawah tubuh dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), yang pada gilirannya melindungi tubuh dari penyakit pembuluh darah. Namun, penting untuk dicatat bahwa lemak yang disimpan dengan baik seharusnya berada di paha dan bokong, bukan di perut.
Perlindungan dari Diabetes
Studi yang diterbitkan dalam International Journal of Obesity menemukan bahwa memiliki bokong besar dapat mengurangi risiko terkena diabetes. Lemak gluteofemoral, yang disimpan di area bokong, bertindak sebagai buffer yang menyapu bersih radang lemak yang berpotensi membahayakan tubuh.
Mengenal Lemak "Baik" dan "Buruk"
Profesor Jimmy Bell dari Hammersmith Hospital NHS Trust menjelaskan bahwa ada dua jenis lemak: yang baik dan yang buruk. Lemak di bagian bawah tubuh, seperti bokong dan paha, cenderung meluruh lebih lambat dibandingkan lemak di perut. Orang dengan bokong dan paha besar juga cenderung memiliki tingkat inflamasi senyawa yang disebut sitokin lebih rendah. Sitokin ini memainkan peran penting dalam respons tubuh terhadap infeksi dan memiliki dampak signifikan terhadap penyakit jantung dan diabetes.
Kesimpulan
Jadi, jangan remehkan kelebihan lemak di area bokong dan paha. Meskipun tren kecantikan mungkin membuat kita berpikir sebaliknya, bokong besar sebenarnya memiliki manfaat yang tak terduga bagi kesehatan kita. Tentu saja, tetap menjaga keseimbangan dengan pola makan sehat dan olahraga teratur tetap menjadi kunci utama untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Yuk, jadikan informasi ini sebagai pengingat bahwa setiap bagian tubuh kita memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan! 🍑
